职业健身教练技能有哪些全民健身政策上升为国家战略，现在更多的人开始走进健身房锻炼，人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，健身房对健身教练的需求量比较大，尤其是优秀的健身教练，那一名优秀的健身教练需要掌握哪些专业技能呢

　　做为私人教练需要对运动关系最为密切的知识有一个基本的了解，这是设计安全、有效、科学的健身运动计划以及康复训练的基础Fh体育官网。同时掌握营养学知识，能够针对不同客户给出增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重相关的营养建议

　　常见的运动营养补剂：增加肌肉合成代谢与肌力补剂，促进能量代谢的营养补剂，疲劳消除与体能恢复的补剂，减轻与控制体重的运动补剂，运动补剂补充的误区

　　动作结构的生理学基础：动作结构的基本形式，动作机构的动作系统，运动系统的技能特征，骨骼、关节、肌肉的特征

　　②腰骶康复1．下背康复 2．腰肌劳损康复3．腰椎间盘突出康复 4．腰骶关节康复③自由关节康复1肩袖损伤康复 2肩周炎康复3网球肘康复 4高尔夫球肘康复