电影《热辣滚烫》引发运动热潮 专业人士提醒：科学健身切忌盲目跟风春节期间，一部《热辣滚烫》燃爆大银屏，“贾玲成功瘦身100斤，并且练成拳击手的样子”也成为众人津津乐道的话题。

　　当然，除了电影本身，由此引发的“健身热”也让大家更多地关注拳击这项运动。记者在“美团”等网站搜索发现，我市有数家专业拳馆，也有不少健身房开设拳击、搏击等课程。

　　3月1日，记者来到中心商业区某拳击馆，这是一家主要以青少年为主的拳馆。室内，几名孩子在热身后正在练习。

　　“这几年行业发展渐入佳境，来练拳的孩子越来越多。”该拳馆教练郑徐光笑着说，他是一名搏击半职业运动员。郑徐光向记者介绍，现在家长更加重视孩子的体质。“有的家长希望小孩强身健体，有的家长希望他们更阳光更大胆一点。”郑徐光说，青少年缺少挫折，练拳可以让他们具备一定的自我保护能力。

　　11岁的魏昱洺和弟弟一起前来学拳，他兴致勃勃地告诉记者：“我从9岁就开始学拳了。”初衷是想锻炼身体，学了两年多，他对搏击这项运动有了更多的认识。

　　郑徐光说，他也留意到《热辣滚烫》这部电影，但影片中贾玲的锻炼方式，有专业团队为其量身打造适合她个人的运动强度Fh体育官网，并且营养摄入均衡。“这个不是普通人能够轻易效仿的，大家一定要量力而行。”郑徐光坦言，拳击、搏击减脂速度很快，带有一定的力量爆发，对训练更全面。但也因此，手指、手腕、颈椎、腰椎等都是受伤的多发部位，所以专业教练的指导至关重要。

　　郑徐光建议，广大市民不要盲目跟风，不要急于求成，一定要找专业的拳击教练指导训练。同时，练习拳击时一定要合理安排时间和强度。

　　“我一直都在健身，但跑步、跳操、瑜伽比较多，春节看了《热辣滚烫》，也想着可以来学学拳击。”叶女士笑着说，拳击可以让自己忘记压力和烦恼，在打拳的过程中找到一个慢慢变得强大又自信的自己。

　　“店里这段时间顾客的咨询量明显上升，办健身卡的新会员也增加了不少。”健身房工作人员表示，但真正下定决心戴上拳击手套的并不多。“咨询拳击的有，但真正买课的没有几个，大多是以前的老会员。”

　　一位钟姓健身房教练表示，拳击在国内并不算大众运动，练习拳击一个小时可以消耗近800卡路里的热量，是燃脂较快的运动之一，相比于器材训练更具趣味性。目前拳击多是“一对一”私教方式，价格比其他健身方式略贵一些。此外，拳击具有一定的对抗性，没有经过专业训练的人如果随意对打，很容易造成意外伤害。钟教练表示，市民朋友如果想练习拳击，最好先评估自己的身体情况，同时要有专业教练的指导。

　　在此，记者也提醒广大市民朋友，健身是为了遇见更好的自己，在投身健身热潮时切忌盲目跟风，而应结合自身的实际情况，在专业人士指导下选取适合个质和需求的健身项目，确保科学、安全地开展健身锻炼。

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